Cuando usted se acuesta, su lectura del nivel de azúcar en la sangre es de 110, pero cuando se despierta por la mañana, aumentó hasta 150. ¿Por qué ocurre esto?

Para comprender cómo puede aumentar el nivel de azúcar en la sangre durante la noche sin comer nada, tenemos que observar de dónde proviene la glucosa y dónde va mientras usted duerme.

Durante el día, los hidratos de carbono que consumimos se convierten en glucosa y se absorben en el torrente sanguíneo. Parte de esta glucosa va al hígado, donde se almacena para su uso posterior.

Por la noche, mientras dormimos, el hígado libera la glucosa en el torrente sanguíneo. El hígado actúa como depósito de glucosa y nos mantiene con reservas hasta el desayuno. La cantidad de glucosa que se utiliza coincide con la cantidad de glucosa que libera el hígado, por lo que el nivel de azúcar en la sangre debería permanecer constante.

Un aumento del nivel de azúcar en la sangre que ocurre aproximadamente a las 3 a. m., la hora en que se despierta se denomina "fenómeno del amanecer".

Se supone que el hígado libera suficiente glucosa para sustituir lo que se utiliza y la insulina funciona como mensajero para indicar al hígado cuánto es suficiente. Sin embargo, si no hay suficiente insulina (como en el caso de la diabetes de tipo 1) o si hay suficiente insulina, pero no puede transmitir el mensaje al hígado (como en el caso de la diabetes de tipo 2), el hígado comienza a liberar la glucosa demasiado rápido. Además, los niveles de hormonas como el cortisol comienzan a aumentar durante la primera hora de la mañana, lo que puede contribuir a alterar la sensibilidad a la insulina.

¿Cuál es el resultado? Los niveles de azúcar en la sangre aumentan. Por este motivo, los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar entre la hora de acostarse y la hora en la que se despierta.

Es posible que pueda modificar la hora de sus comidas, medicamentos o inyecciones de insulina para ayudar a prevenir el fenómeno del amanecer. En primer lugar, mantenga un registro detallado de lo que ocurre por la noche y por la mañana, incluidos los niveles de azúcar en la sangre, los hábitos alimentarios, los medicamentos o la insulina y la actividad física. A continuación, hable con su profesional de la salud o con un experto en diabetes acerca de los cambios que puede realizar para evitar el fenómeno del amanecer.

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